 |
|
|
| |
|
|
Клуб «Самооборона 100%»
представляет:
|
10.06.2008
|
СКОРО!
НОВИНКИ УЧЕБНОГО ВИДЕО
В СЕРИИ "АНТИ-КРИМИНАЛ"!
 Драка вплотную. Техники ближнего боя
Макс Степанов - основатель и шеф-инструктор клуба "Самооборона 100 %", Москва.
В этом шокирующем видеовыпуске он продемонстрирует жесткие и бескомпромиссные техники ближнего боя в любом замкнутом пространстве: будь то подъезд Вашего родного дома или тамбур командировочного поезда, туалет ночного клуба или стены недолго уютного пивбара, безмолвный тупик городских улиц или шершавый забор - молчаливый свидетель жестоких уличных драк... Макс Степанов также покажет Вам - как отработать эти реальные и эффективные техники, чтобы они надежно защищали Вас на все 100 %!
Реальность - наш тренер! Смотрите и тренируйтесь с нами!
 Защита лежа от стоящего. Не бей лежащего!
Макс Степанов - основатель и шеф-инструктор клуба "Самооборона 100 %", Москва.
В этом выпуске он наглядно и доступно продемонстрирует технику эффективной защиты лежа от стоящего. Благодаря этому уроку, Вы будете чувствовать себя более уверенным в городских джунглях, сможете постоять за себя и за своих близких!
жми картинку - смотри трейлер!
 Бой без всяких правил. Советы реального бойца
Андрей Федонькин - региональный представитель сети клубов «Самооборона 100%» в г. Омск.
В этом видеопособии он продемонстрирует, как «грязные приемы» и подлянки, используемые спортсменами-единоборцами на соревновании могут быть применены в реальной криминально-самооборонской ситуации. Материал урока основан на личном опыте «заковерного» и «подковерного» участия Андрея во множестве спаррингов, в спортивных турнирах разного ранга (в том числе и международного), в клубных «междусобойчиках». Просмотрев это честное, бескомпромиссное видео, Вы узнаете как победить более сильного и наглого противника на ринге и на татами, на улице и в подворотнях. Эти знания Вам пригодятся и «чисто по жизни»!
жми картинку - смотри трейлер!
 Защита от ударов палкой
Константин Ларин - региональный представитель сети клубов «Самооборона 100%» в г. Воронеж.
В этом видеопособии: техника базовых приемов защиты от ударов палкой. Стратегия и психология поведения в случаях, когда агрессор использует предметы подобные палке: бейсбольная бита (явно используемая не по своему спортивному назначению), арматура (случайно забытая строителями), дрын (выдернутый явно нетрезвой рукой из дачного палисадника), палка дерева, сломанная ветром в тихом и мирном (вроде бы) парке.
Вы узнаете, как отработать до автоматизма эти реальные и эффективные техники, чтобы они надежно защищали Вас на все 100 % в такой сложной ситуации!
|
|
05.02.2008
|
"ДАЙ НА ЛАПУ". МАСТЕР-КЛАСС С МАКСОМ СТЕПАНОВЫМ
жми на картинку - смотри трэйлер!
 Как отработать сногсшибательный удар. Тренировка на лапах. Lapa-workout
Содержание:
Специальная разминка в движении. Правильное формирование кулака. Силовые упражнения – отжимания, подъемы туловища, упор присев - упор лежа. Специальные упражнения в паре.
Развитие прыгучести и быстрых передвижений, прыжковая группа упражений. Боевые «пятнашки». Упражнение на расслабление.
Отработка ударов кулаками на боксерских лапах.
Отработка удара ногой в пах.
Комбинированная атака кулаками и ногой в пах, реагирование на открытую цель.
Отработка ударов и защита от последующего прохода борца в ноги.
Как увеличить скорость удара и передвижений с помощью лапы и ножа. Отработка вариантов самообороны при бесконтактной угрозе ножом. Прямые удары кулаком. Удар ногой в пах.
Отработка основных «двоек»: левой сбоку – правой прямой, правой прямой – левой сбоку. Взрывные серии по 10 секунд.
Отработка основных «двоек» с взрывными спуртами. Настрой до, во время и после упражнения, разрыв дистанции, боеготовность. Правильная защитная позиция во время собственной атаки и отработка на лапах.
Отработка ударов с одновременной защитой от встречных ударов.
Отработка ударов с помехами.
Отработка добивания кулаками.
Упражнение «добивание» в партере коленом.
Упражнение на устойчивость и включение в удар плечевого пояса (на автопокрышках). Отработка ударов коленями на большой лапе.
Продолжительность: 90 минут
ЗАКАЗАТЬ
|
|
05.02.2008
|
"БЕРЕГИ ГОЛОВУ". МАСТЕР-КЛАСС С МАКСОМ СТЕПАНОВЫМ
жми картинку - смотри трэйлер!
Как отработать надежную защиту от ударов в голову. Head-defence
Содержание:
Специальная разминка. Подставка лба. Подставка плеча от ударов сбоку. Подставка плеча и ладони разноименной руки от ударов сбоку. Подставка плеча и предплечья одноименной руки от ударов сбоку. Комбинирование изученных защит. Упражнение на расслабление.
Подставка плеча от прямых ударов. Подставка плеча и ладони разноименной руки от прямых ударов. Подставка плеча и предплечья одноименной руки от прямых ударов. Проверка жесткости защиты и устойчивости. Упражнение «удары с одновременной защитой челюсти». Комбинирование изученных защит. Комбинирование защит от ударов сбоку и прямых ударов кулаком.
Подставка двух предплечий. «Вертикальная» и «горизонтальная» защиты. Защита отбивом вовнутрь. Бой с тенью одной левой с прикрытым подбородком. Защита накладка предплечья на бицепс от удара сбоку. Комбинирование защит одной рукой.
Упражнение на расслабление и напряжение. Защита лежа от ударов сбоку. Защита лежа от прямых ударов. Вход в клинч. Вязка рук противника. Выход из угла (от стены). Вольный бой (закрепление материала) с быстрой сменой партнеров по сигналу. Групповой бой «каждый за себя». Упражнение на расслабление. Ответы на вопросы. Защита отклоном, уклоном, нырком, защита от апперкота. Два важнейших бойцовских рефлекса. Если ты пропустил удар. Если враг пропустил удар.
Продолжительность: 80 минут
ЗАКАЗАТЬ
|
|
25.01.2008
|
"КУРС ХИЩНИК. ЗАЩИТА ОТ ЗАХВАТОВ И УДУШЕНИЙ. ЗАЩИТА ОТ УДАРОВ"
жми картинку - смотри трейлер!
ЗАКАЗАТЬ
|
|
13.09.2007
|
СКОРО НА DVD!!!
ЗАЩИТА ОТ ГРУППОВОГО НАПАДЕНИЯ. (МАССОВАЯ ДРАКА).
МАСТЕР-КЛАСС С МАКСОМ СТЕПАНОВЫМ
Программа курса Уличный Боец.
"Понаехали тут, или Массовая драка"
жми картинку - смотри трейлер
 Массовая драка. Противодействие групповому нападению
Из архива клуба.
Содержание: secret files
Мастер-класс, на котором показаны упражнения по отработке приемов самообороны при нападении двух и более противников, в том числе угрожающих ножом. Защита в ограниченном пространстве. Массовая драка "каждый за себя". Массовая драк "стенка на стенку". Массовая драка "двое в кругу врага". Психологический тренинг на стрессоустойчивость. Моделирование криминального нападения. Все это является краткой выжимкой из программы 3-го курса "УЛИЧНЫЙ БОЕЦ (Массовая Драка)"
Рекомендуется для просмотра лицам старше 16 лет. Используется ненормативная лексика!
Продолжительность: 60 минут
|
|
29.11.2006
|
КЛУБНОЕ ВИДЕО. Выпуск № 2
 Живое интервью с Максом Степановым и Олегом Майоровым в прямом эфире, записанное на телеканале Рамблер.
Демонстрация приемов и упражнений: освобождение от захватов, защита в партере, защита от ножа и многое другое.
Продолжительность: 4 часа.
Познавательный информационный фильм для широкой аудитории.
ЗАКАЗАТЬ
|
|
29.11.2006
|
КЛУБНОЕ ВИДЕО. Выпуск № 1
 Содержание:
Фильмы:
1. Выпускные бои январского Хищника 2006 (первый курс, 3 месяца обучения) - РБ 3Х1
2. Выпускные бои январского Панкратиона 2006 (второй курс, 6 месяцев обучения); - в 4-х разделах - бокс, борьба в партере с удушающими, нож на нож, РБ
Клипы:
1. "Демо Первая тренировка Хищников"
2. "Демо МастерКласс Массовая Драка"
3. "Падение на нож"
4. "Тренировка на снарядах (мешок, подушка)"
5. "Демо Выпуск Хищника"
6. "Тренировка Хищника (январь 2005 года) в зале"
7. "Тренировка Хищника на улице"
8. "Против двух нападающих на ТВ М1"
9. "Против биты на ТВ М1"
10. "Против ножа на ТВ М1"
11. "Ролик заставка С-100% в Гамбурге"
ЗАКАЗАТЬ
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
