Клуб «Самооборона 100%» представляет:

27.07.2006

ПРАВИЛА ПОВЕДЕНИЯ В КЛУБЕ • В ОСНОВЕ всех правил поведения и тренировок в нашем клубе лежит ВЗАИМНОЕ УВАЖЕНИЕ И ВЕЖЛИВОСТЬ! • Первая тренировка у нас всегда и везде БЕСПЛАТНАЯ! • Смотреть тренировку РАЗРЕШАЕТСЯ при соблюдении тишины и уважительного поведения! • Во избежание травм рекомендуется не опаздывать на занятия и посещать уроки, соответствующие уровню подготовленности. • Занятия проходят в специальной одежде. Для занятий в зале - фирменная клубная футболка, спортивные штаны или аналог «военных» однотонных штанов и сменной обуви (кроссовки, борцовки). • Снимайте перед тренировкой часы, драгоценности, бижутерию и другие украшения. • Проявляйте взаимоуважение: знайте каждого по имени, приветствуйте друг друга! • Обращаясь к инструктору, называйте его «инструктор» или по имени! • Четко и незамедлительно выполняйте команды инструктора! • Внимательно слушайте инструктора и объяснения! Время для вопросов Вам предоставят в конце тренировки для того, чтобы само занятие проходило динамично и интенсивно. Помните – тренировка не лекция и не философский диспут! • Однако вопросы задавать можно и нужно на тренировке при условии уважительного обращения, своевременности, готовности услышать ответ (а не оспаривая и доказывая свою точку зрения), лаконичности и четкости постановки. Сформулируйте конкретный вопрос и получите подобный ответ! • Что бы Вы не делали, делайте это с полной отдачей на все 100 %! • Будьте очень внимательны на протяжении всей тренировки, не забывайте – чем Вы занимаетесь! Любое отвлечение может быть чревато получением травмы или потерей важной информации! • Имейте опрятный внешний вид, аккуратную прическу, подстриженные ногти! • Поддерживайте порядок и чистоту в зале! Внешнее определяет внутреннее (и наоборот) – культивируйте дисциплину, порядок и деловой настрой! • Запрещается использовать дополнительное оборудование в зале единоборств без команды инструктора! • Возвращайте на место использованный инвентарь! • Если Вы опоздали, обратитесь к инструктору за разрешением приступить к занятиям! • Возможно, Вы получите персональное задание в качестве отработки опоздания – просто выполните его и приступите к тренировке в группе. • Не забывайте в зале личных вещей! • О всякой травме и недомогании немедленно сообщайте инструктору! • Если Вам вдруг необходимо срочно покинуть зал, обязательно сообщите об этом инструктору! • В зале строго запрещается вести пустые разговоры, есть, жевать резинку! • Оставляйте проблемы за пределами зала! Клуб - территория формирования уверенности, оптимизма, настроя на успех! Расширяйте светлое пространство! Не распространяйте "заразу" пессимизма, жалоб и плохого настроения среди Ваших сотоварищей. Настройтесь на тренинг, жизнь прекрасна! • Запрещено приходить на тренировки в состоянии алкогольного и прочего опьянения! • Тренируйтесь в клубной футболке, поддерживайте фирменный стиль – это помогает дисциплине и серьезному настрою на тренинг! • Тренируйтесь на спецпокрытии (татами, борцовский ковер) только в борцовках! • Если по каким-либо причинам Вам придется прервать тренировки, обязательно предупредите об этом инструктора! Не пропадайте вдруг и молча! • Клуб приветствует любую Вашу помощь и поддержку в развитии дела личной безопасности и самообороны!

31.05.2006

Что касается правил в РЕАЛЬНОЙ самообороне (ситуация отражения КРИМИНАЛЬНОГО нападения, жестокая уличная драка), то их там... попросту НЕТ!!! САМОЕ ГЛАВНОЕ! ПОМНИТЕ, РЕЧЬ ИДЕТ О ЗАЩИТЕ СВОЕЙ ЖИЗНИ И ПРОТИВОДЕЙСТВИИ ПРЕСТУПНИКУ! Давайте исходить из следующих установок: ПРЕСТУПНОСТЬ СУЩЕСТВУЕТ! На улице, в подъезде, в машине, в офисе, в метро и другом общественном транспорте, в парках и скверах - с нами может произойти все что угодно, что может нести угрозу нашим здоровью, чести и жизни!!! Рядом не окажется судьи, который остановит бой… Бой может быть небезоружный и не один на один… Вы будете напуганы… Под ногами не окажется матов и татами… Свет будет бить в глаза или его вообще не будет… Может идти дождь или снег… Вы можете находиться в любом положении в момент нападения - лежа, сидя или стоя… Вы может быть нездоровы в этот момент… Но что поделать - это жизнь! И нужно будет выжить! Помните! Напротив Вас - ПРЕСТУПНИК! Кто Вам поможет в этот момент? КЛУБ "САМООБОРОНА 100 %" СПЕЦИАЛИЗИРУЕТСЯ ИСКЛЮЧИТЕЛЬНО НА ИЗУЧЕНИИ ГРАЖДАНСКОЙ САМООБОРОНЫ И ЛИЧНОЙ БЕЗОПАСНОСТИ Отсюда направленность подготовки - акцент на психологический аспект и приобретение уверенности с помощью специальных психотренингов. Это отработка самых простых и надежных приемов. Это отсутствие комплексов по поводу "в пах бить нельзя" - самые уязвимые точки глаза, горло, пах, пинки в колени и голени. Это животные укусы, выкручивания пальцев и прочая. Это короткие интенсивные курсы. Это моделирование типичных ситуаций криминального нападения, ограблений, драк и многое другое на основе регулярного анализа криминальной хроники в СМИ, сводок и общения с силовыми структурами. Это опыт прикладных отечественных систем (самбо, рукопашный бой, бокс) и обобщение опыта зарубежных специалистов. Это наш личный опыт, которым мы делимся с Вами. Это накопление Вашего жизненного опыта, который выручит Вас в сложной ситуации... Ведь напротив Вас может оказаться ПРЕСТУПНИК!