https://mc.yandex.ru/pixel/8719353900456723259?rnd=%aw_random% Курсы самообороны|Москва|Клуб Самооборона100%

ТРЕНИРОВКИ ПО САМООБОРОНЕ И РУКОПАШНОМУ БОЮ ДЛЯ ВСЕХ!

Для любого возраста и уровня подготовки

Первое занятие

БЕСПЛАТНО

Зачем нужны занятия самообороной?

Запишитесь на тренировки и уже через 2-3 месяца вы будете:

  • Адекватно оценивать опасные ситуации и избегать их 

  • Биться из любого положения: стоя,сидя, лежа. Защищаться от захватов, ударов и угрозы ножом

  • Безопасно падать и страховаться   

  • Драться руками, ногами, головой и всеми подручными средствами, включая связку ключей или авторучку   

  • Поражать окружающих уверенностью в себе и стрессоустойчивостью. Специальный психотренинг гарантирует взгляд "не подходи - убью"

  • Пребывать в прекрасной спортивной форме. Регулярные тренировки - это реальная возможность сбросить лишний вес

  • Создатель клуба «Самооборона100%»

  • ​​Тренер с высшим образованием и 25-летним опытом работы

  • Автор собственной методики по самообороне, а также книг и видео курсов​

  • Эксперт по самообороне на Первом, РТР, НТВ и др. каналах​

  • Популярный Youtube блогер на канале Москва Самооборона100%​​​

  • Обладатель черного пояса по карате, всяческих регалий и благодарностей (В частности, от Минобороны за мастеркласс с группой спецназа и от Минфина за тренинг с сотрудниками отдела безопасности.)

"Макс научил взгляду: "Не подходи - убью!"
"И он стал меня душить на полном серьезе. В общем, только тогда я полез ему в глаза..."

Ваш тренер

МАКСИМ СТЕПАНОВ

Реальные истории

о самообороне

Однажды ночью бывший муж долбился в дверь (благо, она была железная) и орал, что зарежет меня. Тогда я и решила, что нужно действовать. А когда утром обнаружила у подъезда свою машину с разбитыми стеклами и со следами поджога, мое решение окрепло.

Зашла в интернет, набрала слово “самооборона” и перешла по первой ссылке. Позвонила, не раздумывая, и пришла на первую тренировку .

Я поняла, что попала в очень нужное мне место. Самоотверженно тренировалась по 3-4 раза в неделю. Ходила на групповые и персональные тренировки с Максом Степановым...​

С Максом разбирали конкретные ситуации, психотип и вероятные реакции моего бывшего. В итоге, я на мужа смотрела такими глазами, что он боялся ко мне подходить. Макс сумел выработать у меня взгляд “не подходи - убьет”))

Ситуация с мужем разрулилась. Но желание заниматься осталось. Мне нравятся теплые отношения в коллективе, дружеская обстановка и драйв от занятий. Буду ходить и дальше). Спасибо.

АННА

Бить в глаза, как учат на тренировках - это хорошо. Но тяжело решиться.. Я вот занимался, но жестко действовать все равно не готов сразу..

В Химках завязался поздно вечером с пьяным здоровым азиатом, который вымогал деньги. Повалились с ним на асфальт (меня тут спасла от травмы спины привычка группироваться из самообороны 100%). Пока не дошло до того, что я оказался под его тушкой (а он как кабанчик был, тяжелый и крепкий).

И он стал меня душить на полном серьезе. В общем, только тогда я полез ему в глаза - причём полез действительно с готовностью эти глаза раздавить. Не как на занятиях (обозначить) , а на самом деле - первый и, надеюсь, последний раз в жизни.. Он сразу отполз, вскочил на ноги (я тоже вскочил).

И вдруг он такой: «Парень, парень, подожди - говорит, - ты чего такой резкий? Так резко не надо. Не надо. Давай, говорит, я тебе помогу вещички в подъезд донести, а то тяжело одному (а я с большой сумкой шёл из строительного магазина, он 24 часа работает, поэтому поздно).. Я говорю, не надо, мол, сам справлюсь, а ты иди, а то вон у тебя лоб весь в крови (а он не сгруппировался когда падал, и головой приложился хорошо)... Он говорит: “Давай пожму руку тебе.” Пожал руку и ушел, пошатываясь.. Вот, блин, по-дурацки как-то, но вот все так и было.. )))) 

АЛЕКСАНДР ГУСЕВ

О том, как это бывает

РАСПИСАНИЕ занятий 

ВТ и ЧТ, 19.00

 

Стоимость абонемента на месяц - 5000 рублей 
Цена одного занятия - 700 рублей

 

Милые барышни!

У нас нет женской группы по самообороне. Ведь в реальной жизни женщинам приходится обороняться именно от мужчин.

Так приходите и тренируйтесь! Самооборона для всех!

Любой, абсолютно любой мужчина, от 5 лет и выше, обязан уметь драться. Он должен уметь постоять за себя и свою семью.

После тренировок сможешь дать в морду обидчику, даже если ты закоренелый ботаник и пацифист!

Самооборона для всех!

Тренировка с Максом Степановым. Москва. Самооборона 100%

Итак, друзья!

Вы взрослые, самостоятельные люди. Все и так про себя знаете. Наверняка прочитали тонны литературы о мотивации, работе мозга, борьбе с ленью и пр. И регулярно просматриваете сайты о боксе, фитнесе, физической нагрузке и приемах рукопашного боя. Хватит думать, пора действовать!

 

Просто ПРИМИТЕ РЕШЕНИЕ быть сильным, здоровым и уверенным в себе человеком!

ПИШИТЕ ИЛИ ЗВОНИТЕ, ОТВЕЧУ НА ВСЕ ВОПРОСЫ

АДРЕСА:

м. Улица 1905 года, Столярный переулок, 3/18

©2019 МАКС СТЕПАНОВ. САМООБОРОНА100%.