Max Samooborona Stepanov 26 сент. 2021 г.Как развить взрывную силу удара?Бери больше - кидай дальше)) Главное, резко и мощно. Медобол, набивной мяч или камень.
Max Samooborona Stepanov 26 авг. 2021 г.Зачем уметь орать?Ребята, нужно уметь орать! Громко, долго, страшно. Это поможет выйти из оцепенения в критической стрессовой ситуации и запустить инстинкт...