Ребята, нужно уметь орать! Громко, долго, страшно. Это поможет выйти из оцепенения в критической стрессовой ситуации и запустить инстинкт...

Жду всех желающих на семинары по самообороне в Москве! 🙏 👉 6 июля в 19 часов изучим ударную технику (чем бить, куда, как) ну так...

Самооборона не драка, а необходимость! Часто задают вопрос: как не бояться драться? Начните с вопроса: а зачем? Зачем тебе драться? Что...

Тем более, по самообороне! Кажется уже таким как бы очевидным, что если заниматься бегом или футболом, то на улице - норм. Причем, не...

Прямые эфиры с Максом Степановым по вторникам, четвергам и субботам! Потрэндим в обед! СПАСИБО ЗА ПОДПИСКУ! Тайм-код: 00:00 Всем привет!...