Max Stepanovапр. 243 упражнения для двоих В рамках прямых эфиров "Самооборона на балконе" в этом видео папа с сыном демонстрируют 3 упражнения с помощью которых вы прокачаете навы...
Макс Степанов27 июня 2018 г.Вдруг война - а я устал? Про выносливость!Часто занимающиеся контактными боевыми единоборствами и самообороной по нашему (спаррингуем!) недоумевают, мол что-то быстро выдыхаюсь в ...
Макс Степанов19 июня 2018 г.Опасен уже после первой тренировки!На одном занятии любопытный и настойчивый человек получит общее представление о самообороне и боевых искусствах! А также прикладные знани...
Макс Степанов22 авг. 2017 г.Самооборона в тесном помещении- Каким способом можно нейтрализовать нападающего в тесном помещении (лифте, подъезде)? - Очень просто! Просто конечно в том случае, если...
Макс Степанов4 авг. 2017 г.Кто приходит на тренинги? Какие навыки получают?Вопрос: Расскажите о Вашей школе самообороны. Кто чаще всего приходит на тренинги? Какие навыки осваивают в конце обучения? Школе уже бол...
Макс Степанов1 авг. 2017 г.Можно ли научиться самообороне быстроМожно ли научиться самообороне быстро и в сжатые сроки? Ответы на популярные вопросы и сомнения по поводу возможности чему то научиться з...
Макс Степанов28 июля 2017 г.Чем опасен захват? 10 аргументов10 веских причин не дать себя схватить На уроках самообороны очень важно понимать, чем может обернуться против вас захват. Казалось бы,...
Макс Степанов27 июля 2017 г.Как не стать петушком в армииТебе скоро в армию Вы спрашиваете - я отвечаю! Здравствуйте, Максим! Вот такой вопросик, мне скоро в армию ... Я думаю, вы тоже служили ...
Макс Степанов26 июля 2017 г.Некуда бежатьОтвечаю на Ваши вопросы: Ваня Конкретный: Макс, можно ли получить несколько конкретных советов по теме топика? Меня все-таки интересует п...
