Max Samooborona Stepanov 26 авг. 2021 г.Зачем уметь орать?Ребята, нужно уметь орать! Громко, долго, страшно. Это поможет выйти из оцепенения в критической стрессовой ситуации и запустить инстинкт...
Max Samooborona Stepanov 5 окт. 2020 г.Утренняя зарядка с Максом Степановым)Включите в свою зарядку упражнения с боксесрким мешком! Бодрое туманное утро всем:)) Всем желаю хорошей утренней зарядки на нескользкой...
Max Samooborona Stepanov 9 июл. 2020 г.Почему тренировки на улице полезнее, чем в зале? Тем более, по самообороне! Кажется уже таким как бы очевидным, что если заниматься бегом или футболом, то на улице - норм. Причем, не...
Max Samooborona Stepanov 30 июн. 2020 г.Как побороть плохие мысли и страхи? Самооборона и ЖизньПрямые эфиры с Максом Степановым по вторникам, четвергам и субботам на ютуб. Задайте свой вопрос!
Max Samooborona Stepanov 5 мая 2020 г.PRO ТЕЛО. ОПОРА ДУХАТело – ваш друг. Не обращайтесь с ним, как с врагом. Эрик Берн Самому трудно поверить, что в 5 классе я отжимался 100 раз! С тех пор...
Max Samooborona Stepanov 24 апр. 2020 г.БЛАГОРОДНЫЙ ГНЕВ. Часть 1📷 Гнев! Как думаете, имеет право быть? Осуждаете? Допускаете проявление таких эмоций как злость и ненависть? Если вы отрицаете это,...
Макс Степанов3 июл. 2018 г.Не умирай раньше времени!В комментах под этим видео на моем канале в ютубе написали "эксперты", - мол 95 % случаев зарежут. а еще точнее вот текст (сразу видно...
Макс Степанов19 июн. 2018 г.Опасен уже после первой тренировки!На одном занятии любопытный и настойчивый человек получит общее представление о самообороне и боевых искусствах! А также прикладные...
Макс Степанов23 мая 2018 г.Самооборона не для меня, ибо грешен аз есмьЕсли вы так думаете, ну как в заголовке, мол самооборона не для меня, потому как, слаб человек, то бишь я, не справлюсь, грехов тьма...