Прямые эфиры с Максом Степановым по вторникам, четвергам и субботам на ютуб. Задайте свой вопрос!

Прямые эфиры с Максом Степановым по вторникам, четвергам и субботам! Потрэндим в обед! СПАСИБО ЗА ПОДПИСКУ! Тайм-код: 00:00 Всем привет! ...

Я против травли. Против стадного чувства. И как всегда больше поражает и даже привычно ранит не само какое-нибудь из ряда вон событие, а ...

Глубинная самооборона. Страх и уверенность!

Тело – ваш друг. Не обращайтесь с ним, как с врагом. Эрик Берн Самому трудно поверить, что в 5 классе я отжимался 100 раз! С тех пор утек...

В рамках прямых эфиров "Самооборона на балконе" в этом видео папа с сыном демонстрируют 3 упражнения с помощью которых вы прокачаете навы...

Ненавижу также тупость и ограниченность, когда люди не видят дальше своего носа и самое противное, что даже не хотят попробовать. Даже н...

📷 Гнев! Как думаете, имеет право быть? Осуждаете? Допускаете проявление таких эмоций как злость и ненависть? Если вы отрицаете это, ...

Фитнес - это хорошо, но мало. Я учу людей приемам самообороны уже 15 лет. Это и рукопашный бой, и навыки борьбы, и уходы от захватов, ножа

Приветствую вас, друзья! Меня зовут Макс Степанов, и я являюсь основателем и бессменным тренером клуба Самооборона 100%. Уже четверть век...

В комментах под этим видео на моем канале в ютубе написали "эксперты", - мол 95 % случаев зарежут. а еще точнее вот текст (сразу видно с...

Часто занимающиеся контактными боевыми единоборствами и самообороной по нашему (спаррингуем!) недоумевают, мол что-то быстро выдыхаюсь в ...

На одном занятии любопытный и настойчивый человек получит общее представление о самообороне и боевых искусствах! А также прикладные знани...

Давайте сравним уличную драку с единоборствами, будь то спортивные или так называемые боевые искусства. В спортивных единоборствах запрещ...

Сейчас я всех шокирую: спорт я не люблю! И не спортсмен я! Самооборона конечно же не спорт! Спорт это состязательная деятельность, где це...

Если вы так думаете, ну как в заголовке, мол самооборона не для меня, потому как, слаб человек, то бишь я, не справлюсь, грехов тьма типа...

Каких мест стоит избегать, чтобы не стать жертвой нападения? Какие районы \ места в городе стоит обходить стороной? "Не выходи из комнаты...

Если нападение произошло, и вы живы и в сознании, что в первую очередь нужно делать? Вы живы и в сознании - значит все замечательно! В ...

Каким способом можно нейтрализовать нападающего в тесном помещении (лифте, подъезде)? Очень просто! Просто, конечно, если вы подготовлены...