Книги и видеокурсы по самообороне

Хочешь победить все свои страхи и научиться драться?

От нападения бандитов и хулиганов не застрахован никто. Растеряться при этом может даже тренированный боксер. Увы, на улице не ждут, пока ты встанешь в красивую стойку. А просто бьют. Без правил и предупреждения.

Поэтому перед лицом опасности надо быть уверенным в себе на 100 % и быстро ориентироваться в любой ситуации.

Что делать, если нет возможности ходить в спортзал или клуб самообороны?

Занимайтесь дома! Читайте книги по самозащите, смотрите видеокурсы, отрабатывайте приемы самообороны и работайте над собой.

Вам понадобится груша (мешок с песком или опилками) или партнер.

Второй вариант лучше. Можете организовать у себя дома мини-группу по самообороне.

Вот здесь я писал о том, как заниматься дома.

Удачи, друзья!

Opera Snapshot_2018-01-13_121732_www.ins

Как приобрести книги или видеокурсы?

Жмёте на кнопку и попадаете в наш BOOSTY/SAMOOBORONA клуб!

Владеете и обучаетесь:)

Книги по самообороне

Самооборона в городских джунглях

(Электронная, формат PDF , 208 стр.)

"В джунглях (особенно в городских) легко и хорошо жить, если
ты лев. На крайняк – просто кабан. На кабана в темных закоулках ни одна сявка не попрет с вопросом, как пройти в БольшойТеатр (в три часа ночи) или с просьбой подсказать «сколько время» (а также сколько наличности в карманах). И по барабану вам всякие мелкие злые птицы-бакланы – те, что любят сбиваться в стаи и
наводить ужас на законопослушных граждан своими дикими хули-
ганскими выходками.

А если вы не медведь? Не уссурийский тигр? И даже не кабан?
Если вы болезненный домашний хомячок, маленький, серенький,
пугливый и близорукий? Если вы боитесь поднять тапок даже на
таракана и сроду не держали в лапках ничего тяжелее оптической
мыши? А тут стая разнузданных пьяных шакалов... Страш-ш-ш-но!

И потом – почему сразу хомячок. Приличному молодому человеку
в хорошем костюме, с хорошей работой и правильным выражением лица тоже не слишком понравится встреча с какими-нибудь отморозками. Потому что даже регулярные (три раза в неделю) посещения дорогого спортклуба и идеально прокачанный плечевой пояс не спасут вас от, прости господи, удара водопроводной трубой по дорого и актуально постриженной голове. Ой, поверьте – не спасут и все тут…

И надо очень срочно что-то делать."

Смотреть содержание

Книга "Самооборона в городских джунглях" будет твоим личным тренером, советчиком и другом.

Ты научишься не только физическим приемам защиты, но и пройдешь психологический тренинг.

скачать

Защитный код. Как выжить в нашем городе

(Электронная, формат PDF , 397 стр.)

"Но вот вопрос: при чем тут «защитный код»? Что хотят сказать
авторы? В нашем понимании защитный код – это сумма эмоциональных, психических и физических качеств, которые позволяют человеку выстоять среди опасностей и повернуть ход событий в нужную для себя сторону. Иными словами – спасти себя и своих близких. Наша задача – «активировать» и разблокировать этот код,«выключенный» условиями современной цивилизации.

От страницы к странице этой книги перед Вами – словно замысловатый видеоклип – предстанут смена социокультурных планов нашей жизни, логический «хаос» теории самообороны, беспорядочно-ранжированный ряд прикладных приемов самозащиты, которые к последнему абзацу, а затем – к последнему напутствию перед боем с «тисками мегаполиса» – обретут стройную «картину мира». Мира, в котором Вы сильнее,
хитрее, мудрее! Уверены в этом на 100%!"

Смотреть содержание

скачать

Из ВИП-комментариев к книге "Защитный код"

Алексей Щеголев,
журналист телеканала «Россия»,
программа «Дежурная Часть»

Деятельность клуба актуальна и интересна не только для занимающихся в нем, но и для массовой аудитории. Не случайно в «Самообороне 100 %» мы сняли несколько телесюжетов о различных аспектах самообороны для гражданских лиц.
Мало того, я сам с удовольствием занимаюсь в клубе, несмотря на свой бешеный график «ловца новостей»!

Сергей Кайнов ,
режиссер телеканала «НТВ»,
режиссер видеопроизводственной студии «Skay Video»

Уверен, что эта книга будет такой же оригинальной и…гениальной… как и сценарий нашего совместного кинопроекта. Работать с ребятами – это заводиться идеями, стремиться к лидерству, искать необычное в обыденном... то есть быть непохожим на других, лучшим!

Видео курсы по самообороне

Видео уроки по самообороне от Макса Степанова - отличное решение для занятий дома. Каждый прием можно рассматривать в замедленном режиме, повторять снова и снова. И тренироваться до результата.