{"items":["5f9952781c50e80017c3bf3b","5f96ab4eaef99c00170f5e87","5f9555e8061fa200179767cc"],"styles":{"galleryType":"Strips","groupSize":1,"showArrows":true,"cubeImages":true,"cubeType":"fill","cubeRatio":"100%/100%","isVertical":false,"gallerySize":372,"collageDensity":0.8,"groupTypes":"1","oneRow":true,"imageMargin":0,"galleryMargin":0,"floatingImages":0,"chooseBestGroup":true,"smartCrop":false,"hasThumbnails":false,"enableScroll":true,"isGrid":false,"isSlider":false,"isColumns":false,"isSlideshow":true,"cropOnlyFill":false,"fixedColumns":1,"enableInfiniteScroll":true,"isRTL":false,"minItemSize":120,"rotatingGroupTypes":"","rotatingCubeRatio":"","gallerySliderImageRatio":1.7777777777777777,"numberOfImagesPerRow":3,"numberOfImagesPerCol":1,"groupsPerStrip":0,"borderRadius":0,"boxShadow":0,"gridStyle":0,"mobilePanorama":false,"placeGroupsLtr":false,"viewMode":"preview","thumbnailSpacings":4,"galleryThumbnailsAlignment":"bottom","isMasonry":false,"isAutoSlideshow":false,"slideshowLoop":false,"autoSlideshowInterval":4,"useCustomButton":false,"bottomInfoHeight":0,"titlePlacement":"SHOW_ON_HOVER","galleryHorizontalAlign":"center","galleryTextAlign":"center","galleryVerticalAlign":"center","scrollSnap":true,"itemClick":"expand","fullscreen":true,"allowSocial":true,"allowDownload":false,"allowTitle":true,"allowDescription":false,"loveButton":true,"loveCounter":false,"videoPlay":"hover","scrollAnimation":"NO_EFFECT","scrollDirection":1,"overlayAnimation":"FADE_IN","arrowsPosition":1,"arrowsSize":18,"watermarkOpacity":40,"watermarkSize":40,"useWatermark":true,"watermarkDock":{"top":"auto","left":"auto","right":0,"bottom":0,"transform":"translate3d(0,0,0)"},"loadMoreAmount":"all","defaultShowInfoExpand":1,"allowTitleExpand":true,"allowDescriptionExpand":true,"allowLinkExpand":true,"expandInfoPosition":0,"allowFullscreenExpand":true,"fullscreenLoop":false,"galleryAlignExpand":"left","addToCartBorderWidth":1,"addToCartButtonText":"","slideshowInfoSize":140,"playButtonForAutoSlideShow":false,"allowSlideshowCounter":false,"hoveringBehaviour":"NEVER_SHOW","thumbnailSize":120,"magicLayoutSeed":1,"imageHoverAnimation":"NO_EFFECT","calculateTextBoxHeightMode":"AUTOMATIC","calculateTextBoxWidthMode":"PERCENT","textBoxHeight":0,"textBoxWidth":200,"textBoxWidthPercent":50,"textImageSpace":10,"textBoxBorderRadius":0,"textBoxBorderWidth":0,"textsVerticalPadding":0,"textsHorizontalPadding":-30,"titleDescriptionSpace":6,"customButtonText":"","customButtonBorderWidth":1,"customButtonBorderRadius":0,"loadMoreButtonText":"","loadMoreButtonBorderWidth":1,"loadMoreButtonBorderRadius":0,"imageInfoType":"ATTACHED_BACKGROUND","itemBorderWidth":0,"itemBorderRadius":0,"itemEnableShadow":false,"itemShadowBlur":20,"itemShadowDirection":135,"itemShadowSize":10,"imageLoadingMode":"BLUR","expandAnimation":"NO_EFFECT","imageQuality":90,"usmToggle":false,"usm_a":0,"usm_r":0,"usm_t":0,"videoSound":false,"videoSpeed":"1","videoLoop":true,"gallerySizeType":"px","gallerySizePx":372,"allowContextMenu":true,"galleryLayout":5,"selectedLayout":"5|bottom|1|fill|false|1|true","layoutsVersion":2,"selectedLayoutV2":5,"isSlideshowFont":true,"externalInfoHeight":0,"externalInfoWidth":0},"container":{"width":370,"height":419,"galleryWidth":254,"galleryHeight":279,"scrollBase":0}}
ПЕРСОНАЛЬНЫЕ
ТРЕНИРОВКИ
Самое привлекательное в персональных тренировках, на мой взгляд, это возможность Вашего выбора:
• Выбираете время занятий: утро, день или вечер
• Выбираете дни тренировок: будни или выходные
• Выбираете тему уроков: защита от ударов, освобождение от захватов, а может быть, Вы желаете поставить нокаутирующий удар. Мы детально разберем любую тему, какую Вы хотите изучить.
Продолжу перечислять плюсы:
• Если Вы стесняетесь по какой-то причине тренироваться в группе, то персональная тренировка - это хорошее решение. Через пару месяцев, когда Вы почувствуете уверенность в своих силах, то можете проверить себя в групповой тренировке
• Безопасность на персональных уроках выше. Тренируясь со мной лично, Вы не рискуете нарваться на сильный удар или резкий болевой прием. Я, как человек опытный в единоборствах, контролирую себя и дозирую силу.
• Я как тренер - человек доброжелательный, культурный, интеллигентный и приятный в общении) Выражаюсь по разному, но в основном, мягко и грамотно связывая слова в удобоваримые предложения. По этой причине, кстати, приветствую и учеников с подобными складом ума и мировоззрением.
• Научиться правильной технике возможно только на персональных тренировках, где возникающие ошибки будут сразу исправляться. и будут рассмотрены тонкие нюансы, которые сложно изучить на групповых тренировках
• Помимо самих приемов, Вы узнаете вообще много интересного из мира единоборств и самообороны, а также моего личного опыта.
• Хотите верьте, хотите нет, но все мои ученики утверждают, что помимо педагогического таланта, у меня есть высочайший дар передавать заряд бодрости и позитива)) У Вас есть возможность воспользоваться этой опцией!) Даю уверенность, добро, оптимизм!
• Персональных учеников у меня немного - это такая маленькая компания из 5 - 7 участников, поэтому у меня есть возможность продолжать уделять Вам внимание и вне зала. Могу проконсультировать по телефону, ответить на вопросы по смс, в социальных сетях или мессенджерах. Кину ссылки на полезные видео, напомню о домашних заданиях. Обсужу план занятий во время Ваших командировок или отпуска. Посоветую лайфхак, например, какое защитное снаряжение приобрести. Да можем и просто чаю попить, поболтать о том, о сём)
• И главное, все 100 % моего внимания - Ваши! А значит, занятие с профессиональным и опытным тренером будет более эффективно и прогресс быстрее! Читайте ОБО МНЕ здесь.
Персональная тренировка по самообороне. Видео
ОРГАНИЗАЦИОННЫЕ
МОМЕНТЫ
-
Один урок длится 60 минут
-
Цена одной тренировки - от 3000 рублей
-
Варианты месячного абонемента: 4, 8, 10 и 12 тренировок
-
При оплате сразу за несколько занятий стоимость одного урока уменьшается
-
Результат будет уже через 3 месяца наших регулярных занятий
Кстати:
-
Вы можете сэкономить 50 %, тренируясь парой. Цена тренировки остается той же, а платить меньше в два раза. Приходите с другом или подругой!
-
Если Вам по каким-то причинам не удаётся потренироваться персонально со мной, то я порекомендую попробовать позаниматься с моим лучшим учеником, также тренером по самообороне Максом Шрамковым