Max Samooborona Stepanov
Задняя подножка САМБО - первый прием самообороны
Расскажу свои личные истории какие броски я применял в жизни начиная с детства. Получится такой сериал обзор о моих любимых бросках, типа топ тейкдаунов. В первой серии чисто самбо и дзюдо - Задняя подножка - мой первый прием самообороны. Моя борьба и детские броски. Как я применял эту подножку в школе и жизни.
Тайм-коды для практикующих:
00:00 Тема урока - бросок задней подножкой из самбо
1:04 Бросок со стороны исполнителя
1:30 Благодарю подписчиков за тему видео и привет коллеге Павлу Крепче Стали
1:55 Как тренировать заднюю подножку на дереве
2:52 Предыстория как узнал про заднюю подножку из книги на немецком языке
3:54 Демонстрация левой задней подножки
4:55 Как я в столовой за очередь боролся в первом классе
5:22 Как я за учительницу математики заступился в шестом классе
6:10 Демонстрация правой задней подножки
7:12 О простоте и доступности для каждого
8:05 О внутреннем звере и боевом духе