https://mc.yandex.ru/pixel/8719353900456723259?rnd=%aw_random%
 
  • Max Samooborona Stepanov

Задняя подножка САМБО - первый прием самообороны


Расскажу свои личные истории какие броски я применял в жизни начиная с детства. Получится такой сериал обзор о моих любимых бросках, типа топ тейкдаунов. В первой серии чисто самбо и дзюдо - Задняя подножка - мой первый прием самообороны. Моя борьба и детские броски. Как я применял эту подножку в школе и жизни.

Тайм-коды для практикующих:

00:00​ Тема урока - бросок задней подножкой из самбо

1:04​ Бросок со стороны исполнителя

1:30​ Благодарю подписчиков за тему видео и привет коллеге Павлу Крепче Стали

1:55​ Как тренировать заднюю подножку на дереве

2:52​ Предыстория как узнал про заднюю подножку из книги на немецком языке

3:54​ Демонстрация левой задней подножки

4:55​ Как я в столовой за очередь боролся в первом классе

5:22​ Как я за учительницу математики заступился в шестом классе

6:10​ Демонстрация правой задней подножки

7:12​ О простоте и доступности для каждого

8:05​ О внутреннем звере и боевом духе

Просмотров: 31Комментариев: 0

Недавние посты

Смотреть все