Сейчас будут бить! Что защищать в первую очередь?

Вопрос: Что в первую очередь нужно сделать, если замечаешь, что на тебя сейчас нападут? Какие самые уязвимые части тела нужно защищать?

Ответ: В первую очередь. важно защитить голову, ее надо беречь - там мозг бывает))

90 % ударов в драке - это удары в голову.

Обязательно нужно держать в поле зрения потенциального нападающего, не держать никого за спиной.

Желательно выставить одну ногу вперед и развернутся немного вполоборота, таким образом закрывая центр вашего тела и все уязвимые части тела. поднять руки на уровень груди и раскрыть ладони. Это делается для того чтобы можно было сразу прикрыть голову или самому неожиданно атаковать.

В разговоре это маскируется жестами, просто жестикулируйте во время своих слов - и плюс получится более убедительная речь:)

Все это мы отрабатываем на тренировках, моделируя подобные ситуации конфликта.

А пока посмотри мой видеоурок на тему безопасного поведения:

Ваш тренер, Макс Степанов 8(926)232-59-79 samooborona.org

#безопасноеповедение #личнаябезопасность #чтозащищатьвпервуюочередь #разговорнаястойка